Fichero de morosos

Buenas tardes al foro
Resulta que he recibido una carta sin certificar de equifax en la cual la caixa de catalunya me ha incluido en el fichero de morosos por una deuda de una tarjeta de credito que se pagaba aplazada y sin avisar me la cargan de golpe como no habia dinero no se pago y se queda la cuenta en descubierto de 1970€ esto era vto 1/07/2014 y me viene que caixa de catalunya envia a equifax la deuda el 25 de agosto sin avi9sarme ni notificarme nada
que puedo hacer para que me saquen del fichero de morosos,es legal sin avisar incluirme en los ficheros,hay alguna carta tipo para reclamar
saludos